Nachdem wir uns gemeinsam in einer traditionellen Form begrüßt haben, machen wir ein Aufwärmtraining. Weil richtiges Fallen die Voraussetzung für ein verletzungsfreies Judo ist, erfolgt immer ein Wiederholen bzw. Erlernen der Fallübungen.
Im Technikteil lernst du neue Wurftechniken, sowie Techniken in der Bodenlage.
Du kannst gerne neue Spielideen mit einbringen! Zum Abschluss eines Trainings finden so genannte Randoris statt. Der Sinn dieser Übungsform ist es, die erlernten Techniken mit einem Partner unabgesprochen auszuprobieren. Du kannst dir das wie ein spielerisches, geregeltes und freundschaftliches „Balgen“ vorstellen, das viel Spaß macht.
