Die Gewalt lebt davon, dass sie von Anständigen nicht für möglich gehalten wird.
Jean-Paul Sartre
Das Budozentrum Dokan e.V. bietet Ihnen die folgenden Arten von Selbstverteidigungsseminaren:
- Selbstverteidigungskurse für Frauen
- Es finden ca. 3-4 Kurse im Jahr statt, siehe Termine unten auf dieser Seite
- Die Kurse finden nur ab einer Teilnehmerzahl von 6 Personen statt. Falls er nicht stattfindet, erhalten Sie einige Tage vorher per Email eine Benachrichtigung
- Die Kosten belaufen sich auf 55€ pro Person und werden bar am Seminartag bezahlt
- außerordentliche Termine können auf Anfrage ab 6 Personen im Dialog mit den Dozenten durchgeführt werden
- Selbstverteidigungskurse für Gruppen (Schulklassen, Sportmannschaften) auf Anfrage
Je nach Kurs und Zielgruppe, besteht auch die Möglichkeit, kooperierende Gastdozenten für verschiedene Fachbereiche zu akquirieren.
Das System
Unterrichtet wird das „Modell Baden-Württemberg“ von Martin Gerstner, welches basierend auf den Erfahrungen und Referenzen unserer Dozenten weiterentwickelt und mit neuen Impulsen und Ideen versehen wurde. Im Austausch mit Herrn Gerstner sowie anderen Deeskalationstrainern bzw. Institutionen wird gewährleistet, dass unser Programm immer aktuell bleibt und den neusten Entwicklungen angepasst wird.
Theoretischer Teil
Im theoretischen Teil werden die Schwerpunkte je nach Zielgruppe individuell gestaltet, jedoch werden in allen Kursen die folgenden Themen behandelt:
- Eskalationsmodell, welches unseren Kursen zugrunde liegt
- Kriminalstatistiken
- Rechtliche Grundlagen (Notwehr, Nothilfe, etc.)
- Umgang mit der Polizei
- Täterprofile
- Opfer- / Täterrollen
- Selbstbehauptungsstrategien
- Hilfe und Beratung
- Hilfsmittel zur Intervention gegen körperliche Gewalt
Praktischer Teil
Ohne Vorkenntnisse erlernen Sie sehr wirkungsvolle und direkte Angriffstechniken, welche nicht an eine bestimmte Kampfsportart gebunden sind. Durch die langjährige Erfahrung unserer Dozenten im Bereich der Gewaltprävention wurden die Abwehrtechniken mit größter Sorgfalt ausgewählt.
Es werden verschiedene Angriffssituationen geübt und Sie haben die Möglichkeit die erlernten Techniken an einem geschützten Angreifer realistisch zu testen. Kombiniert mit taktischen Elementen genügen bereits wenige Stunden Praxis, um eine große Anzahl möglicher Angriffe abzuwenden.
Mit diesen Erkenntnissen verfügen Sie nach Beendigung des Seminars über ein hohes Maß an Selbsteinschätzung und Selbstvertrauen.
Termine
Kontakt
Falls wir Ihr Interesse geweckt haben oder Sie weitere Informationen zu unseren Seminaren wünschen, melden Sie sich gerne über das folgende Kontaktformular.
