Ladys aufgepasst! DaYoga bietet ab 9. Februar 10 Einheiten Yoga mit dem Schwerpunkt Beckenboden an.
Dienstags um 9 Uhr, online über Zoom.
Der Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von uns Frauen ausgerichtet. Wir lernen diesen sensiblen Bereich unseres Körpers näher kennen und erarbeiten gemeinsam Übungen zum Aufbau der Beckenbodenmuskulatur. Wusstest du zum Beispiel, das eine stabile Beckenbodenmuskulatur obligat für einen gesunden Rücken ist? Lerne die Zusammenhänge kennen um sie für dich zu nutzen.
Anmeldungen und Fragen über die verschiedenen Kontaktmöglichkeiten.
Ich freue mich auf euch!
Eure Dajana
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